Знаете, на самом деле я очень люблю осень. Летом часто бывает слишком жарко, косметика течёт, одежда прилипает к телу, а выходные без водоёма становятся адом.
И когда эти дожди не прекратились в начале сентября, я поняла, что погода - небывалое дело! - действует на меня невероятно угнетающе. Когда с неба даже не льёт, а моросит 24 часа в сутки - это просто убивает, серьёзно.
На самом деле, ливни я очень люблю ещё с детства, особенно в Москве. Для меня картина идеального уик-энда - в проливной дождь лежать дома под тёплым одеялком с любимым человеком или котом. Или с обоими вместе, да.
Однако когда дождь - не тортик раз в году, а тортик каждый день - начинает тошнить. Тем более, дождь такой - мерзкий, не останавливающийся ни на секунду, делающий небо похожим на не стиранную год наволочку.
А если ещё и холодно? Читала где-то, что от холода в организме человека вырабатывается гормон одиночества (кстати, прочувствовала это на собственной шкуре, когда просыпалась около года в жутком холоде - не повторяйте, опасно для жизни).
Остаётся только кутаться дома в одеяло и страдать, откладывая всё больше и больше важных дел на потом. Звучит жутко, правда?
Однако забыта одна деталь: мы не из тех людей, которых погода способна завернуть в одеяло!
Как только я осознала, что мне не хочется никуда ходить, красить ногти и мыть голову, в голову ту же закралась мысль: а что, если подобные симптомы осенней хандры бывают и у моих читательниц? И я решила поделиться с вами своими способами борьбы с этой неприятной напастью.
Давно известно, что умение расслабляться в нужный момент позволяет человеку оставаться с собой в гармонии в любое время года. Однако немногие знают, что расслабляться нужно не только после тяжёлой умственной и физической работы, но и тогда, когда ничего вышеназванного с человеком не происходило.
Если Вы чувствуете, что Вас что-то угнетает без видимых на то причин, если Вам кажется, что Вы устали, несмотря на то, что отпуск только закончился, если Вы откладываете много дел на потом, но «потом» так и не наступает - это статья для Вас.
Однако замечу, что если подобные симптомы никак не связаны с приходом осени, дождём и кашицей под ногами, то лучше обратиться к специалисту, потому что часто все вышеназванные ощущения могут быть признаками депрессии (настоящей, а не той, что ползает по стенам «Вконтакте» по стенам школьниц как Человек наук), которая лечится очень долго и сложно.
Во-первых, выделите для воды целый вечер. Закрывшись в ванной комнате в этот раз, Вы закроетесь от всего мира: никаких детей, мужей и кошек (ладно, кошек можно). Средства связи тоже нужно будет оставить на берегу (говорю как человек, который нередко моется с телефоном). Разрешённый максимум - книга или фильм, но это если Вам физически сложно лежать без дела.
Мы ложимся в ванну, включаем очень тёплую воду (у всех своё понимание «очень тёплой», конечно; мне, например, нравится почти кипяток) и наслаждаемся. Что необычного? Наверное, ни для кого не секрет, что в горячей ванне можно выдержать не больше пятнадцати минут, потому мы набирать полную не будем. Мы наберем чуть-чуть. Лежать идеальнее всего ногами к вытекающей воде, потому что ногам, в которых находится миллиард нервных окончаний, будет очень хорошо и приятно. Набрали немного, полежали, стало жарко - спускаем воду и снова раскручиваем кран. Так телу будет не жарко и очень комфортно. Можно вообще не выключать воду, периодически затыкая слив пяткой, но это для тех, у кого разговоры о счетах и планете не вызывают нервного тика. Считаю, что иногда позволительно, хоть данная процедура и безумно неэкономична (как вариант - сделать более слабый напор, чем обычно - даже небольшая струя воды подарит нужный эффект).
Для меня вода всегда была идеальным похитителем плохих мыслей: казалось, они отправляются через слив в большое путешествие, пути которого никогда больше не пересекутся с моим жизненным путём.
Можно лежать в ванне несколько часов, потому что во время процедуры теряешь счёт времени, серьёзно. И так хорошо ощущаешь себя, так спокойно, боже мой...
Шаг №2. Свидание с городом
Мы не будем туристами в своём городе, как советуют модные журналы. Мы просто будем людьми, которые нашли время для прогулки по любимому городу - что сегодня, кстати, редкость. По крайней мере, среди моих знакомых. Музей, выставка, кино, торговый центр - пожалуйста, улочки и спальные районы - давайте в другой раз, ну куда они денутся? Улочки и правда никуда не деваются, а вот отпущенное нам на этой земле время - да. Так почему бы не посвятить денёк городу, в котором Вы сейчас живёте?
Следует подготовиться к тому, что в день назначенной прогулки, возможно, будет идти дождь. Если утром увидите из окна ливень-потоп, лучшим решением, пожалуй, будет остаться дома - легкие дороже. Если морось-порось, то выходим - осенью она вообще может не покидать небо, так что же теперь, прятаться от неё под крышей до первого снега?
Бродить по любимым улицам или местам, в которых ещё ни разу не довелось побывать, лучше всего под любимую музыку, которую мы упакуем в такой же, как наш плащ, непромокаемый чехол.
За те пару часов, что Вы будете разговаривать с городом, сходите в те места, на которые всегда не хватало времени, но в которые очень хотелось. У меня это Измайловский Кремль, например, куда я обязательно выберусь этой осенью!
Можно выбирать как безлюдные места, так и те, где жизнь кипит - в таких даже интереснее, на мой взгляд. Открывшиеся детали, необычные фото и подслушанные странные разговоры станут приятным бонусом к путешествию.
Мне всегда по душе была весенняя погода или погода в начале осени - когда она ещё мягкая и только начинает шуршать яркими листьями. Было идеально, когда похожие дни - +17-26°C без дождя и сильного ветра - выдавались летом.
Однако в этом году ситуация кардинально отличалась: несмотря на то, что я около месяца провела в стране с температурой +45°C в тени, лета мне... не хватило, что ли. Мы насладились российским нежарким августом только дней восемь - потом зарядили дожди.
И когда эти дожди не прекратились в начале сентября, я поняла, что погода - небывалое дело! - действует на меня невероятно угнетающе. Когда с неба даже не льёт, а моросит 24 часа в сутки - это просто убивает, серьёзно.
На самом деле, ливни я очень люблю ещё с детства, особенно в Москве. Для меня картина идеального уик-энда - в проливной дождь лежать дома под тёплым одеялком с любимым человеком или котом. Или с обоими вместе, да.
Однако когда дождь - не тортик раз в году, а тортик каждый день - начинает тошнить. Тем более, дождь такой - мерзкий, не останавливающийся ни на секунду, делающий небо похожим на не стиранную год наволочку.
А если ещё и холодно? Читала где-то, что от холода в организме человека вырабатывается гормон одиночества (кстати, прочувствовала это на собственной шкуре, когда просыпалась около года в жутком холоде - не повторяйте, опасно для жизни).
Остаётся только кутаться дома в одеяло и страдать, откладывая всё больше и больше важных дел на потом. Звучит жутко, правда?
Однако забыта одна деталь: мы не из тех людей, которых погода способна завернуть в одеяло!
Как только я осознала, что мне не хочется никуда ходить, красить ногти и мыть голову, в голову ту же закралась мысль: а что, если подобные симптомы осенней хандры бывают и у моих читательниц? И я решила поделиться с вами своими способами борьбы с этой неприятной напастью.
Давно известно, что умение расслабляться в нужный момент позволяет человеку оставаться с собой в гармонии в любое время года. Однако немногие знают, что расслабляться нужно не только после тяжёлой умственной и физической работы, но и тогда, когда ничего вышеназванного с человеком не происходило.
Если Вы чувствуете, что Вас что-то угнетает без видимых на то причин, если Вам кажется, что Вы устали, несмотря на то, что отпуск только закончился, если Вы откладываете много дел на потом, но «потом» так и не наступает - это статья для Вас.
Однако замечу, что если подобные симптомы никак не связаны с приходом осени, дождём и кашицей под ногами, то лучше обратиться к специалисту, потому что часто все вышеназванные ощущения могут быть признаками депрессии (настоящей, а не той, что ползает по стенам «Вконтакте» по стенам школьниц как Человек наук), которая лечится очень долго и сложно.
Итак, чтобы очиститься от дождевой корочки, мы пройдем пять шагов к нашим прекрасным целям:
Использовали ли Вы хоть раз приём ванны как один из способов расслабления?
Я сейчас говорю не о простом мытье и не о банальных советах искупаться с уточкой и аромамаслами (хотя уточка в нашей истории явно не будет лишней).
- сиять счастьем и внутренней гармонией;
- улыбаться даже в восемь утра на Выхино;
- разобрать наконец-то деловые завалы;
- начать выходить из дома.
Использовали ли Вы хоть раз приём ванны как один из способов расслабления?
Я сейчас говорю не о простом мытье и не о банальных советах искупаться с уточкой и аромамаслами (хотя уточка в нашей истории явно не будет лишней).
Во-первых, выделите для воды целый вечер. Закрывшись в ванной комнате в этот раз, Вы закроетесь от всего мира: никаких детей, мужей и кошек (ладно, кошек можно). Средства связи тоже нужно будет оставить на берегу (говорю как человек, который нередко моется с телефоном). Разрешённый максимум - книга или фильм, но это если Вам физически сложно лежать без дела.
Мы ложимся в ванну, включаем очень тёплую воду (у всех своё понимание «очень тёплой», конечно; мне, например, нравится почти кипяток) и наслаждаемся. Что необычного? Наверное, ни для кого не секрет, что в горячей ванне можно выдержать не больше пятнадцати минут, потому мы набирать полную не будем. Мы наберем чуть-чуть. Лежать идеальнее всего ногами к вытекающей воде, потому что ногам, в которых находится миллиард нервных окончаний, будет очень хорошо и приятно. Набрали немного, полежали, стало жарко - спускаем воду и снова раскручиваем кран. Так телу будет не жарко и очень комфортно. Можно вообще не выключать воду, периодически затыкая слив пяткой, но это для тех, у кого разговоры о счетах и планете не вызывают нервного тика. Считаю, что иногда позволительно, хоть данная процедура и безумно неэкономична (как вариант - сделать более слабый напор, чем обычно - даже небольшая струя воды подарит нужный эффект).
Для меня вода всегда была идеальным похитителем плохих мыслей: казалось, они отправляются через слив в большое путешествие, пути которого никогда больше не пересекутся с моим жизненным путём.
Можно лежать в ванне несколько часов, потому что во время процедуры теряешь счёт времени, серьёзно. И так хорошо ощущаешь себя, так спокойно, боже мой...
Используйте эти часы для себя: можно не только читать книгу или смотреть любимый фильм; будет классно попробовать, наконец, ту маску-пленку, тот фруктовый скраб и пемзу, на которые обычно не хватает времени. Посвятить эти два часа (минимум; максимум - четыре) себе - разве не потрясающе? Процедуры ухода за своим телом делают женщин увереннее и счастливее - доказано (хотя... кто исключает мужчин? Парни, присоединяйтесь!) Звук постоянно журчащей воды расслабляет, а работа над собой (и книга, и гель для душа с цветком вишни - это ведь работа над собой) успокаивает и поднимает настроение. После ванны пользуемся приятно пахнущим лосьоном (рекомендую пользоваться им каждый день - через день) и надеваем мягкую пижамку. Ощущения - невероятные!
Если Вам кажется, что Вы не выдержите столько времени в ванне - просто попробуйте. Чаще всего людей выгоняет оттуда горячая вода до края и дела (но мы-то освободили вечер).
К слову: я подсадила на такую процедуру парочку друзей, которые даже не представляли, как это - сидеть в пустой или полупустой ванне и думать «об жизни, об тех, кто обжёгся, об жизни тех, кто обжёгся» или читать.
Кстати, о воде: ловите несколько фото с подводной прогулки из ещё летнего парка:
К слову: я подсадила на такую процедуру парочку друзей, которые даже не представляли, как это - сидеть в пустой или полупустой ванне и думать «об жизни, об тех, кто обжёгся, об жизни тех, кто обжёгся» или читать.
Кстати, о воде: ловите несколько фото с подводной прогулки из ещё летнего парка:
 |
| Шляпа и ботильоны H&M Плаш Marni Сумка Vintage |
После такой «ванны отдыха» чувство обновления не будет покидать Вас всю ночь и часть следующего дня.
Шаг №2. Свидание с городом
Мы не будем туристами в своём городе, как советуют модные журналы. Мы просто будем людьми, которые нашли время для прогулки по любимому городу - что сегодня, кстати, редкость. По крайней мере, среди моих знакомых. Музей, выставка, кино, торговый центр - пожалуйста, улочки и спальные районы - давайте в другой раз, ну куда они денутся? Улочки и правда никуда не деваются, а вот отпущенное нам на этой земле время - да. Так почему бы не посвятить денёк городу, в котором Вы сейчас живёте?
Следует подготовиться к тому, что в день назначенной прогулки, возможно, будет идти дождь. Если утром увидите из окна ливень-потоп, лучшим решением, пожалуй, будет остаться дома - легкие дороже. Если морось-порось, то выходим - осенью она вообще может не покидать небо, так что же теперь, прятаться от неё под крышей до первого снега?
Одеваемся как можно красивее, комфортнее и ярче. Последний пункт не обязателен, но кому будет хуже от ярко-фиолетовых резиновых сапожек, красного зонта или жёлтого непромокаемого плаща?
Например, таких:
Бродить по любимым улицам или местам, в которых ещё ни разу не довелось побывать, лучше всего под любимую музыку, которую мы упакуем в такой же, как наш плащ, непромокаемый чехол.
За те пару часов, что Вы будете разговаривать с городом, сходите в те места, на которые всегда не хватало времени, но в которые очень хотелось. У меня это Измайловский Кремль, например, куда я обязательно выберусь этой осенью!
Можно выбирать как безлюдные места, так и те, где жизнь кипит - в таких даже интереснее, на мой взгляд. Открывшиеся детали, необычные фото и подслушанные странные разговоры станут приятным бонусом к путешествию.
Причём найти интересные места можно не только в мегаполисе, но и в маленьком городе. Просто перед прогулкой наденьте большие солнечные очки - от знакомых. Огромные солнечные очки в дождь. Да.
Завершить прогулку будет здорово в уютном тёплом кафе под горячий суп и ароматное какао, наблюдая за людьми и нелюдьми вокруг.
В такие прогулки можно отправляться и с друзьями, но иногда стоит путешествовать в одиночестве - в этом есть своя неповторимая прелесть. Под любимые музыкальные композиции и тишину город раскрывается с другой стороны.
Тем более, мы же помним, что это не просто прогулка, а свидание?..
Шаг №3. Счастье в деятельности
Теперь мы занимаем руки. И голову.
Человеку нравится состояние ничегонеделания, но это то состояние, наслаждаться которым долго не получается - приедается оно быстро. К тому же создает ощущение того, что жизнь проходит мимо. Не слишком приятное, мягко скажем.
Что делать? Если Вы человек творческий, то нарисуйте акварельный пейзаж или акварельного котика, напишите рассказ или пьесу, свяжите ежа (не в смысле как при похищении, а спицами или крючком), продумайте интерьер для новых заказчиков...
Меня безумно угнетают эти журнальные призывы к творчеству (чаще всего почему-то выбирают живопись, потому что это, наверное, очень просто, да) абсолютно всех, даже тех людей, что творить не любят/не умеют.
Мне, например, хотелось сжечь журнал после того, как я прочитывала там рекомендации в стиле «нарисуй картину! Вырази свои внутренние ощущения!». Как человек, который ненавидит рисовать, я отправляла печатное издание в мусорку. Или хуже - бралась за кисти и краски. А потом грустила ещё больше, потому что не дожидалась высыхания акварели и портила всю гениальную задумку пейзажа (о, мои фиолетовые птичьи лапки по бурому фону!..).
Потому, если Ваша профессия или призвание с творчеством не связаны, я рекомендую пойти по другому пути: заняться творчеством бытовым. Выберите домашнее дело, которое Вам больше всего нравится и которое Вы обычно делаете не из-под палки, а от души. Приготовьте вкусный тортик. Разберите шкаф, создавая себе при этом список из возможных одёжных комбинаций (список look-ов, который всегда под рукой - вещь!) и переписывая/перефоткивая наряды, если у Вас их слишком много (во избежание случаев «я и забыла, что у меня есть юбка, идеально подходящая к этому топу! Если бы помнила, не пошла бы на встречу в костюме динозавра из "Юрского периода"»).
Я, например, поехала сниматься для блога, совместив это весёлое занятие с прогулкой по парку:
Завершить прогулку будет здорово в уютном тёплом кафе под горячий суп и ароматное какао, наблюдая за людьми и нелюдьми вокруг.
В такие прогулки можно отправляться и с друзьями, но иногда стоит путешествовать в одиночестве - в этом есть своя неповторимая прелесть. Под любимые музыкальные композиции и тишину город раскрывается с другой стороны.
Тем более, мы же помним, что это не просто прогулка, а свидание?..
Шаг №3. Счастье в деятельности
Теперь мы занимаем руки. И голову.
Человеку нравится состояние ничегонеделания, но это то состояние, наслаждаться которым долго не получается - приедается оно быстро. К тому же создает ощущение того, что жизнь проходит мимо. Не слишком приятное, мягко скажем.
Что делать? Если Вы человек творческий, то нарисуйте акварельный пейзаж или акварельного котика, напишите рассказ или пьесу, свяжите ежа (не в смысле как при похищении, а спицами или крючком), продумайте интерьер для новых заказчиков...
Меня безумно угнетают эти журнальные призывы к творчеству (чаще всего почему-то выбирают живопись, потому что это, наверное, очень просто, да) абсолютно всех, даже тех людей, что творить не любят/не умеют.
Мне, например, хотелось сжечь журнал после того, как я прочитывала там рекомендации в стиле «нарисуй картину! Вырази свои внутренние ощущения!». Как человек, который ненавидит рисовать, я отправляла печатное издание в мусорку. Или хуже - бралась за кисти и краски. А потом грустила ещё больше, потому что не дожидалась высыхания акварели и портила всю гениальную задумку пейзажа (о, мои фиолетовые птичьи лапки по бурому фону!..).
Потому, если Ваша профессия или призвание с творчеством не связаны, я рекомендую пойти по другому пути: заняться творчеством бытовым. Выберите домашнее дело, которое Вам больше всего нравится и которое Вы обычно делаете не из-под палки, а от души. Приготовьте вкусный тортик. Разберите шкаф, создавая себе при этом список из возможных одёжных комбинаций (список look-ов, который всегда под рукой - вещь!) и переписывая/перефоткивая наряды, если у Вас их слишком много (во избежание случаев «я и забыла, что у меня есть юбка, идеально подходящая к этому топу! Если бы помнила, не пошла бы на встречу в костюме динозавра из "Юрского периода"»).
Я, например, поехала сниматься для блога, совместив это весёлое занятие с прогулкой по парку:
Этот прекрасный плащик от Marni, кстати, стал моей альтернативой жёлтого непромокаемого плаща ;) Он именно то, что нужно для ненастной погоды - лёгкий, стремительный и лаконичный!
 |
| Выслеживаю дичь |
 |
| Когда дичь выследилась и начала себя втирать |
 |
| Плащ Marni Сумка Marc Jacobs Туфли New look |
И теперь, казалось бы, самое неприятное, но! Вы увидите, как легко всё получится: разогретые приятными делами, принимайтесь за те, которые давно откладывали: перемойте и уберите в коробки летнюю обувь, сделайте генеральную уборку или большой учебный проект.
Именно на третьем, переломном шаге борьбы с осенней хандрой, важно понять, что всё это за Вас никто не сделает. Муки совести и проблемы на работе/учёбе из-за какой-то погоды? Черта с два!
Чтобы было легче, выполняйте физические задачи под любимую музыку, а умственные - дробно: написал главу - поел салатик, сделал вступление - поиграл с кошкой, закончил список литературы - станцевал голый на подоконнике и т. д.
И проветривайте комнату! Чем больше чистого воздуха в ней, тем проще заниматься делами. Не открывайте форточку на ночь - просыпаться в холоде опасно, все помнят? Устраивайте танец ветра в квартире днём или перед сном - она скажет Вам спасибо.
Шаг №4. Окружаем себя качеством
Банально, но состояние организма невероятно влияет и на состояние психологическое, что в такую мерзкую погоду особенно важно. Как заботиться о своих теле и душе так, чтобы это доставляло удовольствие и воспринималось как отдых?
Во-первых, спите. Что ещё остается? А если серьезно, то недосып в такие дни, когда начинает темнеть уже в семь-восемь вечера, только усугубит плохое настроение. Запомните, недосып - это осенне-хандрячий корм. А мы договорились не кормить этих ребят! Потому старайтесь спать как можно больше, но не превышая дозу в 10 часов. Пересып в такие дни - это ещё хуже.
Во-вторых, окружайте себя качественными жидкостями. Упор сделайте на горячие. Хороший кофе, чай, какао и виски способны творить чудеса. Ладно, виски мы просто купим для бара. К тому же особый ритуал варки какао и кофе, например, способны поднять настроение одним только своим существованием.
Именно на третьем, переломном шаге борьбы с осенней хандрой, важно понять, что всё это за Вас никто не сделает. Муки совести и проблемы на работе/учёбе из-за какой-то погоды? Черта с два!
Чтобы было легче, выполняйте физические задачи под любимую музыку, а умственные - дробно: написал главу - поел салатик, сделал вступление - поиграл с кошкой, закончил список литературы - станцевал голый на подоконнике и т. д.
И проветривайте комнату! Чем больше чистого воздуха в ней, тем проще заниматься делами. Не открывайте форточку на ночь - просыпаться в холоде опасно, все помнят? Устраивайте танец ветра в квартире днём или перед сном - она скажет Вам спасибо.
Шаг №4. Окружаем себя качеством
Банально, но состояние организма невероятно влияет и на состояние психологическое, что в такую мерзкую погоду особенно важно. Как заботиться о своих теле и душе так, чтобы это доставляло удовольствие и воспринималось как отдых?
Во-первых, спите. Что ещё остается? А если серьезно, то недосып в такие дни, когда начинает темнеть уже в семь-восемь вечера, только усугубит плохое настроение. Запомните, недосып - это осенне-хандрячий корм. А мы договорились не кормить этих ребят! Потому старайтесь спать как можно больше, но не превышая дозу в 10 часов. Пересып в такие дни - это ещё хуже.
Во-вторых, окружайте себя качественными жидкостями. Упор сделайте на горячие. Хороший кофе, чай, какао и виски способны творить чудеса. Ладно, виски мы просто купим для бара. К тому же особый ритуал варки какао и кофе, например, способны поднять настроение одним только своим существованием.
Как только начнёт по-настоящему холодать, можно будет добавить в рацион глинтвейн. Приготовление глинтвейна - настоящий аттракцион, попробуйте!
 |
| Плод трудов наших |
Почаще радуйте себя в холода витаминными супчиками, вкусным мясом (или тушёными овощами) и качественным шоколадом. Особенно хорошо в минусовую температуру заходит горький. Чтобы не съесть слишком много, покупайте дорогой шоколад.
Важная деталь: все эти продукты способны доставить удовольствие не только своим вкусом - их приготовление и употребление будут восприниматься организмом как самый настоящий отдых. Особенно если заниматься приготовлением и употреблением в хорошей компании.
Теперь наш организм защищён непромокаемым плащиком не только снаружи, но и внутри!
Шаг №5. Ложимся в постельку
Ууу! Мы же вроде начали с того, что вытаскивали себя из постели? Именно.
Однако следует помнить, что случаются совсем беспощадные осенние дни, которые превращают городские улицы в ад-торнад. И именно в такие дни мы будем ложиться в постельку. Только порционно, потому что передоз постелькой опасен тем, что придётся через пару дней читать статью заново.
Такие постельные дни следует устраивать себе раз в полторы-две недели, окружая себя в это прекрасное время любимыми сериалами, книгами и фильмами. И вкусной едой, конечно, которой, однако, злоупотреблять не следует - не налезет новый плащик для прогулок. Компания в виде любимого или котика станет идеальным завершением (особенно, если любимый - это котик).
Теперь наш организм защищён непромокаемым плащиком не только снаружи, но и внутри!
Шаг №5. Ложимся в постельку
Ууу! Мы же вроде начали с того, что вытаскивали себя из постели? Именно.
Однако следует помнить, что случаются совсем беспощадные осенние дни, которые превращают городские улицы в ад-торнад. И именно в такие дни мы будем ложиться в постельку. Только порционно, потому что передоз постелькой опасен тем, что придётся через пару дней читать статью заново.
Такие постельные дни следует устраивать себе раз в полторы-две недели, окружая себя в это прекрасное время любимыми сериалами, книгами и фильмами. И вкусной едой, конечно, которой, однако, злоупотреблять не следует - не налезет новый плащик для прогулок. Компания в виде любимого или котика станет идеальным завершением (особенно, если любимый - это котик).
Правильно построенная сетка релакса в итоге приведёт к тому, что откладываться дела перестанут - у Вас теперь всегда будут силы для их завершения. И для новых глав в Вашей книге отдыха!
Ну а осенняя хандра ушла ещё на втором шаге к тем, кто расслабляться пока не умеет ;)
Удачи им в постижении этой несложной и чудесной науки! =*
Ну а осенняя хандра ушла ещё на втором шаге к тем, кто расслабляться пока не умеет ;)
Удачи им в постижении этой несложной и чудесной науки! =*
Комментариев нет:
Отправить комментарий